Naissance en confiance :

Vivez votre grossesse sereinement & accoucher avec calme, force et fierté !

Stress • Peurs • Appréhension • Gestion des contractions et de la douleur • Lien bébé

Travailler sur soi pendant sa grossesse est le plus beau cadeau qu’on puisse se faire, à soi et à son enfant.
Je vous accompagne dans la transformation de vous-même en cette période si importante pour que vous puissiez vivre votre grossesse et votre accouchement pleinement, avec conscience, sérénité et force !

👉 « Un accompagnement pour se sentir prête à accoucher, dans son corps, dans sa tête et dans ses sensations, quoi qu’il arrive. »

Vous vous reconnaissez peut-être dans l'une de ces sensations :

• Vous ressentez du stress ou de l’anxiété face à l’accouchement
• Vous avez peur de la douleur
• Vous appréhendez de ne pas réussir à gérer
• Vous avez besoin d’être rassurée et de vous sentir prêtes
• Vous souhaitez vivre cet événement plus sereinement et avec conscience
• Vous souhaitez créer un lien fort avec votre bébé in-utéro
• Vous avez un projet d’accouchement sans péridural et souhaitez vous préparer

Un accompagnement pour vivre votre grossesse et votre accouchement avec plus de sérénité

Je vous accompagne durant votre grossesse avec une approche douce associant :

• sophrologie prénatale
• hypnose
• techniques de régulation émotionnelle
• exercices de centrage corporel

👉 pour vous aider à :

✔ apaiser les peurs et apprendre à vous détendre profondément
✔ mieux gérer les douleurs et les contractions
✔ apprendre à pousser au bon endroit lors de la naissance
✔ mieux comprendre ce qui se passe dans votre corps
✔ vous sentir plus en sécurité
✔ renforcer votre confiance
✔ vous sentir prête
✔ vous sentir bien dans votre corps et votre tête
✔ lâcher prise
✔ créer un lien fort avec votre bébé

Accompagnement individuel

Pour une préparation sur-mesure, adaptée à vos besoins, en toute intimité.
Où ?
Dans mon à Drusenheim (Maison Naïti).

Parcours collectif

Pour des échanges entre mamans !
Où ?
• Bischwiller – Cabinet de sages-femmes
• Maison Naïti à Drusenheim

Cycle de 7 séances
Pour connaître les dates, contactez-moi.

Plus de 100 mamans m’ont déjà fait confiance !

Enceinte de mon deuxième enfant, je voulais une préparation différente. Mon premier accouchement a été très compliqué pour moi. Je m’étais sentie dépossédée de ce moment. Avec cette nouvelle grossesse, je voulais que les choses soient différentes et surtout, je voulais être pleinement actrice de ce moment ! Même si je n’ai pas pu éviter la péridurale, j’ai vraiment vécu ce deuxième accouchement comme je le voulais. Grâce aux exercices et surtout la visualisation, j’ai pu gérer les douleurs et vivre chaque étape calmement et étant complètement présente. Merci encore Nathalie !

Christelle

Pour mon deuxième accouchement, je voulais ressentir pleinement ce moment et accoucher sans péridurale. C'est ma sage-femme qui m'a conseillé de suivre des séances. Quelle belle découverte ! J’ai pu ressentir au bout de la 3ème séance qu’il y avait quelque chose en moi qui changeait. J’ai surtout apprécié les exercices pour se connecter à mon bébé. C’est avec beaucoup de bienveillance que Nathalie a su m'accompagner. J’ai eu la chance d’avoir un accouchement comme je voulais, naturel et en douceur. J'ai nettement senti une différence entre mon premier accouchement et celui-ci. Cerise sur le gâteau : je sens que je suis beaucoup plus zen au quotidien, et ça me sert beaucoup..., surtout avec deux enfants à la maison !

Laure

Je suis de nature plutôt anxieuse, et le fait d’être enceinte n’a rien arrangé, bien au contraire ! J’ai donc choisi de participer aux séances collectives de sophrologie. C’est avec une grande douceur et disponibilité que Nathalie a pu me guider tout au long des séances. Peu à peu j’ai pu lâcher prise et me faire plus confiance. Même mon entourage s’est aperçu de mon évolution ! J’ai donné naissance à une magnifique petite fille en toute sérénité. Encore aujourd’hui, je me sers des conseils et des exercices dans mon quotidien.

Julie

Je ne te remercierai jamais assez de tout ce dont tu nous as nourri. J’ai pu enfanter en douceur, en césa, très sereinement.

Lauréna

Mon accouchement s'est très bien passé, j'en garde un bon souvenir, la respiration m'a bien aidé ainsi que le lieu ressource. Et j'ai pu retarder la péridurale au maximum… Et autrement la Sophro m'a bien aidé pour l'allaitement qui a été très compliqué les premiers jours donc merci beaucoup beaucoup.

Léa

Je voulais encore vous remercier pour les séances de sophrologie. Elles m'ont permis d’être plus à l’écoute de mon corps, et de mes besoins. Même si le jour de mon accouchement, tout ne s'est pas déroulé comme prévu, j'ai remarqué que j'étais plutôt zen et confiante. Aujourd’hui encore, dès que je me sens stressée, je RES-PIRE ! Merci Nathalie !

Sandrine

La première séance permet de comprendre votre situation, d’identifier vos besoins et de construire votre programme d’accompagnement.