La grossesse est un moment important dans la vie d’une femme où prendre soin de soi s’impose.
Particulièrement adaptée à la femme enceinte,la sophrologieparticipe pleinement à une grossesse plus sereine et permet de se préparer physiquement et mentalement à l’accouchement et à la naissance.
Elle se base sur des exercices de respiration, de mobilisation musculaire et de gestion de la pensée.
Les bénéfices sont multiples : – se détendre, se ressourcer, – accueillir les transformations physiques, – mieux gérer la douleur, – renforcer le lien avec votre bébé, – préparer la naissance.
Pour découvrir tous les bienfaits de la sophrologie prénatale, venez participer à la prochaine séance découverte !
Informations utiles
Date : vendredi 21 mai de 10h à 11h.
Lieu : cabinet de sages-femmes de Roeschwoog (37, rue principale)